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青汁で疲れはとれるのか?検証してみた!

2020/3/2

青汁で疲れはとれるのか?検証してみた!

青汁は健康に良いものなので、疲労回復効果もあるのではないか?という素朴な疑問について見ていきましょう。 結論からいうと、青汁で疲れはとれる場合もあります。しかし、とれない可能性も高いです。 疲れがとれるとされる理由 青汁で疲れがとれるとされる理由は、青汁に含まれる栄養素が体の調子を整えるためのものが多いからです。 野菜に含まれるビタミン類やミネラル、鉄分は外食が続くと摂取が難しい栄養素です。 外食が続くと、便通が悪くなる場合がありませんか?また、肌の調子が悪くなったりなどはありませんか? それは、外食には ...

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